１週間程東京へ行って参りました。
Led Ashtanga Yoga Primary Series in traditional style
with Sharath in TOKYO
http://www.tarik.com/sharath/index.html
２年ぶりにあの素敵な声を聞いた訳ですが
やっぱりいいですね♡
ひとつひとつのアーサナによって起こる
肉体的な緊張とはウラハラに
変わらないカウント、空気感が
心をとても温かくします。
おろそかになりがちだった練習に
活力が入った気がしました（笑）
よしっ！！！
■「目標」と「目的」について
今回のワークショップでは
大きな課題を頂いたように思います。
仕事でもそうですが、数字で落とせる
目標は比較的持ちやすいけれど
一番重要なのは何故それをするのか。
当たり前なんですけど
とっても難しいんですよね。
毎日練習をすることとなぜヨガをするのか？
は全く違うということ。
どこまで、
目的について深く考え
イメージを広く大きく持ち
具体化できるか、
腹に落とせるか、
がきっと重要なんでしょうね。
しばらくの宿題です。
mitsueより
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